Wat is Bowen?
De therapie is afkomstig uit Australië (Tom Bowen) en bestaat reeds 100 jaar.
Bowen is een zachte manuele therapie met als doel blokkades op te lossen.
Het lichaam wordt terug in een ontspannen toestand gebracht, waardoor opnieuw rust in lichaam en geest ervaren wordt.
Er wordt geen manipulatie toegepast en verbeteringen worden dikwijls al na één behandeling gevoeld.
Deze zachte behandelmethode is pijnloos.
Hoe werkt Bowen?
Een Bowenbehandeling houdt in dat lichte moves (rolbewegingen) gemaakt worden op specifieke punten op het lichaam, afgewisseld door pauzes of rustperiodes tussen elke serie van moves.
Het belangrijkste gebied waarop gewerkt wordt is de fascie (bindweefsel).
De fascie is het weefsel dat alle andere weefsels omgeeft: organen, botten, bloedvaten, spieren, zenuwen, lymfeknopen. Alle ruimtes in ons lichaam tussen weefsels of weefsellagen worden opgevuld door ons lichaam met fascieweefsel.
Een ander belangrijk systeem waar de Bowen Therapie invloed op uitoefent, is het brein en het zenuwstelsel, waarbij men ervaart dat door de Bowenbehandeling signalen beter worden doorgegeven.
Tijdens de behandeling wordt er niet gemasseerd, gemobiliseerd of gemanipuleerd.
Om u nog dieper in ontspanning te vervoeren, kan u luisteren naar rustgevende muziek of genieten van pure stilte.
Enkele behandelingen zijn meestal voldoende om duidelijke verlichting en/of verandering te geven.
Zelfs bij klachten die al langere tijd bestaan.
Waarom is Bowen een succes?
Één van de belangrijkste stelregels van Bowen is :
Geest en lichaam zijn één, Bowen behandelt de mens als geheel, waardoor er een sterk gevoel van welbehagen en welzijn optreedt.
Wat op zich dan weer een sterk effect heeft op het autonome zenuwstelsel.
De Bowen Therapie werkt uitnodigend voor het lichaam, zonder dat de behandelaar stuurt of blokkades tracht op te heffen. Hiermee onderscheidt de Bowen Therapie zich van andere manuele behandelmethoden.
Bowen stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam
Langdurige stress kan leiden tot
een hyperactiviteit in ons zenuwstelsel waardoor ontregeling
ontstaat in ons immuunsysteem, slaappatroon, verteringsstelsel, lichamelijke blokkades
en andere aspecten van onze gezondheid.
Voor wie is Bowen geschikt?
De Bowen Therapie is geschikt voor iedereen van alle leeftijden en wordt voornamelijk aangeraden voor stressgerelateerde klachten.
Ook het type klacht, aandoening of conditie vormt geen belemmering.
De Bowen rolbeweging kan op de huid of zelfs door dunne kleding heen uitgevoerd worden,
Een Bowen behandeling is uiterst effectief bij een pré- en postoperatief herstel.
Voor zwangere vrouwen, aangezien Bowen helend en ontspannend werkt voor zowel moeder als foetus.
Voor sporters blijkt de Bowen Therapie ter verbetering van de prestaties buitengewoon effectief. Bovendien vermindert, bij regelmatig behandelen, de kans op blessures aanzienlijk. In de praktijk blijkt de hersteltijd na inspanning of bij letsel veel korter.
Na Bowen: Advies
Na behandeling veel water drinken, zodat afvalstoffen vrij kunnen komen.
Geen zware inspanningen noch sporten, een wandeling in de natuur is aanbevelenswaardig.
Luister naar de signalen van jouw lichaam, neem voldoende rust.
Bowen werkt 5 à 10 dagen door.
Medicijngebruik en geadviseerde oefeningen kunnen tijdens de behandelperiode altijd voortgezet worden.
Deze techniek kan goed gecombineerd worden met homeopathie, (Bach-)remedies en orthomoleculaire geneeskunde en elke vorm van oefentherapie.
Lymfedrainage :
De manuele lymfedrainage is een massagevorm die erop gericht is het lymfestelsel te stimuleren om het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) beter en sneller via de lymfebanen af te voeren.
De behandeling is zacht en ritmisch , waardoor het heel ontspannend werkt.
De klachten kunnen uiteenlopen zijn van aard:
gaande van hoofdpijn, concentratieproblemen... tot orgaanklachten en allerlei klachten als gevolg van stress,
zwellingen (oedeem; bv. lymfoedeem), zwellingen na een ongeval of na een operatie (bv. borst),
verstuikingen, bloeduitstortingen, spierpijnen en spierletsels, dystrofieën, reuma, slijtage…etc.
Lymfedrainage kan omwille van zijn zachte ritmische massage ook als diepgaande ontspanning gegeven worden.
Littekenbehandeling:
Littekenbehandeling is een zachte en effectieve behandeling die pijn verlicht, de doorbloeding bevordert en de kleur van het litteken verbetert. Een mogelijke verkleving van het litteken aan de onderliggende huidlagen wordt door middel van Bowen opgeheven/verminderd.
Na de behandeling voelt men een betere energiedoorstroming en voelt het weefsel soepeler aan.
Moeder en kind:
Bij Elfie Balance bieden we een sessie aan voor moeder en kind.
(zie pagina "moeder en kind")
* Bowentherapie is altijd complementair en kan niet aangewend worden ter vervanging van medisch advies of medische behandeling.
Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.